Chế độ ăn uống khoa học có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết ở người bệnh tiểu đường. Có phải người tiểu đường chỉ cần tránh đồ ngọt như bánh, kẹo, đường? Điều này là đúng nhưng chưa đủ. Sau đây là một số thực phẩm mà nếu bị tiểu đường, tốt nhất bạn nên kiêng để phòng tránh biến chứng xảy ra.

Các loại trái cây khô

Đây là thực phẩm chứa nhiều chất xơ và dinh dưỡng, đáng lẽ sẽ rất tốt cho người tiểu đường. Tuy nhiên, chúng lại chứa hàm lượng đường tự nhiên cao mà nếu ăn sẽ khiến lượng đường trong máu người bệnh tăng cao.Vì vậy, người đang bị tiểu đường nên loại bỏ trái cây khô ra khỏi danh sách thực phẩm của mình.

trái cây khô

Người bệnh tiểu đường nên tránh ăn các loại trái cây khô

Gạo trắng

 

Trong văn hóa ẩm thực của người Việt, gạo trắng là thành phần không thể thiếu trong mỗi bữa ăn. Nhưng với người bị tiểu đường, ăn cơm nấu từ gạo trắng có thể làm bệnh trở nên trầm trọng hơn vì lượng đường trong máu tăng nhanh hơn. Vì vậy, bệnh nhân tiểu đường nên thay gạo trắng bằng gạo lứt, các loại hạt ngũ cốc vì chúng có hàm lượng chất xơ cao sẽ giúp giảm gần lượng đường trong máu.

Nước trái cây

Trái cây là nguồn cung cấp chất xơ rất tốt cho gười bệnh tiểu đường, đặc biệt các loại hoa quả ít ngọt như ổi, bưởi, bơ, kiwi, củ đậu, dưa chuột,... Nhưng việc sử dụng nước ép trái cây lại ngược lại, vì chúng có chứa hầu hết lượng đường trong trái cây mà lượng chất xơ lại còn rất ít. Do đó nếu uống nước trái cây ép sẽ làm lượng đường trong máu tăng nhanh chóng, và người bệnh tiểu đường cần tránh điều này.  

nước trái cây

Nước trái cây làm tăng đường huyết cho bệnh nhân tiểu đường

 

Mật ong

Mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, như giảm táo bón, đẹp da, tốt cho người bị các bệnh về dạ dày,... Nhưng trong mật ong có chứa đến 40% hàm lượng đường mà cơ thể dễ hấp thụ trực tiếp. Do vậy, người bị bệnh tiểu đường cần tránh ăn mật ong càng nhiều càng tốt.

Thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn

Trong nhịp sống hiện đại, các loại thức ăn nhanh, chế biến sẵn như khoai tây chiên, mì gói, bánh rán, bánh ngọt… đang trở thành món ăn thông dụng. Những thực phẩm này thường có nhiều chất béo trans (hay còn gọi chất béo chuyển hóa), chùng làm tăng cholesterol xấu, giảm cholesterol tốt, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, bệnh tiểu đường. Người mắc bệnh tiểu đường nên lựa chọn những thực phẩm chứa chất béo lành mạnh như cá hồi, các loại hạt, bơ, dầu ô liu hay dầu thực vật.

thức ăn nhanh

Người bệnh tiểu đường nên nói "không" với thực phẩm chế biến sẵn

Sữa

Đối với các bệnh nhân tiểu đường thì các chế phẩm từ sữa như sữa béo, kem, phô mai,… là những thực phẩm cấm kỵ vì có hàm lượng chất béo cao. Do đó, người bị bệnh tiểu đường nên chọn sữa tách béo, phô mai có hàm lượng chất béo thấp.

Bỏng ngô

Đây là loại thực phẩm giàu tinh bột, lại được chiên trong bơ, dầu ăn nên không thích hợp cho bệnh nhân tiểu đường. Cần loại bỏ thực phẩm này trong chế độ ăn của người tiểu đường.

Rượu

Khi uống rượu và ăn một số thức ăn có đường thì lượng đường trong máu lập tức tăng cao không khống chế được. Còn khi thường xuyên uống rượu mà không ăn thức ăn thì làm chậm quá trình phân giải đường nguyên chất ở gan, làm lượng đường trong máu giảm xuống, xuất hiện triệu chứng đường máu thấp. Vì vậy, dù có bị bệnh tiểu đường hay không thì cũng nên hạn chế uống rượu và người bị tiểu đường thì càng nên nói “không” với rượu.

người bệnh tiểu đường không nên uống rượu

Uống rượu làm đường huyết tăng nhanh

Kiểm soát đường huyết ổn định an toàn giúp người bệnh tiểu đường phòng tránh các biến chứng nguy hiểm như bệnh tim mạch, tai biến mạch máu não, mù lòa, suy thận, hoại tử chi,... Vì vậy, chế độ ăn khoa học giúp người bệnh kiểm soát tốt đường huyết và sống chung với bệnh tiểu đường.

Huyền Trang



Ý kiến của chuyên gia về sản phẩm Thanh Đường An

DS. Lê Thị Kim Loan (Nguyên trưởng khoa Bào chế, Viện Dược liệu) nói về nghiên cứu tiền lâm sàng và lâm sàng của Thanh Đường An.

Phân tích của TS. Lương y Nguyễn Hoàng (nguyên giảng viên trường ĐH Dược Hà Nội) về tác dụng của các thành phần trong Thanh Đường An

PGS. TS Tạ Văn Bình giới thiệu nghiên cứu Thanh Đường An tai Hội nghị tập huấn cán bộ y tế tỉnh Thái Bình.

Thanh Đường An được giới thiệu trên Đài truyền hình quốc gia VTV Chương trình “Hiểu đúng bênh - Chữa đúng cách” với sự tham gia của PGS.TS. Đoàn Văn Đệ - Nguyên chủ nhiệm bộ môn Tim – Thận – Khớp – Nội tiết Bệnh viện 103 Học Viện Quân Y và Bác sĩ CKI. Nguyễn Thị Hồng Hải

Thanh Đường An hỗ trợ hạ và ổn định đường huyết hiệu quả cho người bệnh tiểu đường. Sản phẩm đã qua nghiên cứu lâm sàng tại BV Y học cổ truyền TPHCM và được Bộ Y tế chứng nhận. Đặc biệt người bệnh tiểu đường đang dùng thuốc Tây có thể dùng kết hợp với Thanh Đường An giúp mang lại hiệu quả cao hơn.


Sản phẩm hỗ trợ hạ và ổn định đường huyết cho người tiểu đường và tiền đái tháo đường

Thanh Đường An có thành phần cao đậm đặc từ các thảo dược đầu ngành:

v Dây thìa canh: tác dụng hạ đường huyết, phục hồi tế bào beta đảo tụy, hạ cholesterol

v Giảo cổ lam: giảm cholesterol trong máu, tăng cường miễn dịch, chống viêm, bảo vệ gan chống tổn thương gan, hạ men gan.

v Chè đắng: hạ đường huyết, giảm cholesterol, giảm mỡ máu, giảm chứng cao huyết áp, chống oxy hóa, và tăng cường lưu thông máu.

v Mạch môn: phục hồi đảo tụy, giảm đường huyết.

v Ngũ vị tử: bổ thận và bổ dưỡng cho cơ thể.

v Hoàng kỳ: ngăn chặn sự tiến triển của bệnh thận do đái tháo đường, cải thiện chức năng thận.

v Nghệ: phòng ngừa những tổn thương do độc chất gây ra trên gan.

Thanh Đường An có tác dụng 3 trong 1 đối với đường huyết, mỡ máu và gan thận:

v Hỗ trợ hạ và ổn định đường huyết, giúp phòng ngừa, hạn chế tiến triển biến chứng của đái tháo đường.

 

v Tăng cường bảo vệ gan và thận trước các gốc tự do, giúp giảm mỡ máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Lưu

Lưu