Chế độ ăn uống khoa học có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết ở người bệnh tiểu đường. Có phải người tiểu đường chỉ cần tránh đồ ngọt như bánh, kẹo, đường? Điều này là đúng nhưng chưa đủ. Sau đây là một số thực phẩm mà nếu bị tiểu đường, tốt nhất bạn nên kiêng để phòng tránh biến chứng xảy ra.

Các loại trái cây khô

Đây là thực phẩm chứa nhiều chất xơ và dinh dưỡng, đáng lẽ sẽ rất tốt cho người tiểu đường. Tuy nhiên, chúng lại chứa hàm lượng đường tự nhiên cao mà nếu ăn sẽ khiến lượng đường trong máu người bệnh tăng cao.Vì vậy, người đang bị tiểu đường nên loại bỏ trái cây khô ra khỏi danh sách thực phẩm của mình.

trái cây khô

Người bệnh tiểu đường nên tránh ăn các loại trái cây khô

Gạo trắng

 

Trong văn hóa ẩm thực của người Việt, gạo trắng là thành phần không thể thiếu trong mỗi bữa ăn. Nhưng với người bị tiểu đường, ăn cơm nấu từ gạo trắng có thể làm bệnh trở nên trầm trọng hơn vì lượng đường trong máu tăng nhanh hơn. Vì vậy, bệnh nhân tiểu đường nên thay gạo trắng bằng gạo lứt, các loại hạt ngũ cốc vì chúng có hàm lượng chất xơ cao sẽ giúp giảm gần lượng đường trong máu.

Nước trái cây

Trái cây là nguồn cung cấp chất xơ rất tốt cho gười bệnh tiểu đường, đặc biệt các loại hoa quả ít ngọt như ổi, bưởi, bơ, kiwi, củ đậu, dưa chuột,... Nhưng việc sử dụng nước ép trái cây lại ngược lại, vì chúng có chứa hầu hết lượng đường trong trái cây mà lượng chất xơ lại còn rất ít. Do đó nếu uống nước trái cây ép sẽ làm lượng đường trong máu tăng nhanh chóng, và người bệnh tiểu đường cần tránh điều này.  

nước trái cây

Nước trái cây làm tăng đường huyết cho bệnh nhân tiểu đường

 

Mật ong

Mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, như giảm táo bón, đẹp da, tốt cho người bị các bệnh về dạ dày,... Nhưng trong mật ong có chứa đến 40% hàm lượng đường mà cơ thể dễ hấp thụ trực tiếp. Do vậy, người bị bệnh tiểu đường cần tránh ăn mật ong càng nhiều càng tốt.

Thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn

Trong nhịp sống hiện đại, các loại thức ăn nhanh, chế biến sẵn như khoai tây chiên, mì gói, bánh rán, bánh ngọt… đang trở thành món ăn thông dụng. Những thực phẩm này thường có nhiều chất béo trans (hay còn gọi chất béo chuyển hóa), chùng làm tăng cholesterol xấu, giảm cholesterol tốt, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, bệnh tiểu đường. Người mắc bệnh tiểu đường nên lựa chọn những thực phẩm chứa chất béo lành mạnh như cá hồi, các loại hạt, bơ, dầu ô liu hay dầu thực vật.

thức ăn nhanh

Người bệnh tiểu đường nên nói "không" với thực phẩm chế biến sẵn

Sữa

Đối với các bệnh nhân tiểu đường thì các chế phẩm từ sữa như sữa béo, kem, phô mai,… là những thực phẩm cấm kỵ vì có hàm lượng chất béo cao. Do đó, người bị bệnh tiểu đường nên chọn sữa tách béo, phô mai có hàm lượng chất béo thấp.

Bỏng ngô

Đây là loại thực phẩm giàu tinh bột, lại được chiên trong bơ, dầu ăn nên không thích hợp cho bệnh nhân tiểu đường. Cần loại bỏ thực phẩm này trong chế độ ăn của người tiểu đường.

Rượu

Khi uống rượu và ăn một số thức ăn có đường thì lượng đường trong máu lập tức tăng cao không khống chế được. Còn khi thường xuyên uống rượu mà không ăn thức ăn thì làm chậm quá trình phân giải đường nguyên chất ở gan, làm lượng đường trong máu giảm xuống, xuất hiện triệu chứng đường máu thấp. Vì vậy, dù có bị bệnh tiểu đường hay không thì cũng nên hạn chế uống rượu và người bị tiểu đường thì càng nên nói “không” với rượu.

người bệnh tiểu đường không nên uống rượu

Uống rượu làm đường huyết tăng nhanh

Kiểm soát đường huyết ổn định an toàn giúp người bệnh tiểu đường phòng tránh các biến chứng nguy hiểm như bệnh tim mạch, tai biến mạch máu não, mù lòa, suy thận, hoại tử chi,... Vì vậy, chế độ ăn khoa học giúp người bệnh kiểm soát tốt đường huyết và sống chung với bệnh tiểu đường.

Huyền Trang


CHIA SẺ KINH NGHIỆM HẠ ĐƯỜNG HUYẾT

Anh Nguyễn Thượng Bách: "Tôi đã không còn biểu hiện tiểu đường cùng mỡ máu cao"

Anh Bách phát hiện đường huyết cao hơn bình thường từ năm 2013 nhưng không sử dụng thuốc. Đến năm 2015, chỉ số đường huyết tăng cao lên tới 10,3 mmol/l. Song song đó là các bệnh lỹ mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ. Được bác sĩ tư vấn phương pháp Đông –Tây y kết hợp giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn, anh dành thời gian lên mạng tìm kiếm. Sau quá trình tìm hiểu, anh quyết định sử dụng Thanh Đường An được chiết xuất từ các thảo dược Dây thìa canh, Chè đắng, Hoàng kỳ, Giảo cổ lam, Mạch môn...

Sau 2 tháng sử dụng Thanh Đường An liều tấn công 12 viên/ngày kết hợp cùng thuốc tây, đường huyết của anh đã hạ xuống còn 6 mmol/l. Các biểu hiện tiểu đêm, khát nước, mệt mỏi không còn, thị lực cũng tốt hơn. Không những thế, kết quả xét nghiệm hai chỉ số gan nhiễm mỡ và mỡ máu cao cũng được cải thiện. 2 tháng gần đây, anh đã tạm dừng thuốc tây và chỉ dùng 9 viên Thanh Đường An mỗi ngày mà đường huyết vẫn ổn định 6 mmol/l. Nhờ vậy, chế độ ăn của anh đã có thể nới lỏng hơn mà không cần khắt khe như trước.


Chú Nguyễn Văn Thòn - Bình Dương: "Ổn định đường huyết sau 3 tuần phát hiện bệnh tiểu đường"

Xét nghiệm máu khi khám bệnh gan, bác sĩ thông báo chú bị tiểu đường với chỉ số đường huyết 9 mmol/l (161mg/dl). Và chỉ sau 3 tuần phát hiện tiểu đường và dùng hết 6 hộp sản phẩm chiết xuất từ bài thuốc Đông y Dây thìa canh, chè đắng, giảo cổ lam,... thì đường huyết của chú đã ổn định 5.47 mmol/l.

Chú chia sẻ, quá trình phát hiện căn bệnh tiểu đường khá gian nan: “Ban đầu thấy khó thở, chú nghĩ mình bị tim nên đi khám kiểm tra ở bệnh viện Chợ Rẫy thì phát hiện bị bướu cổ. Chú uống thuốc nam trị bướu cổ, khi bệnh thuyên giảm cũng là lúc chú lại bị vàng da. Chú đi khám tổng quát thấy có khối u nhỏ trong gan. Xét nghiệm máu khi khám bệnh gan, bác sĩ lại thông báo chú bị tiểu đường với chỉ số đường huyết 9 mmol/l (161mg/dl). Khi đó chú lo lắm, chỉ sợ bị biến chứng phải tháo khớp thì làm sao cầm bút vẽ được!!!”. 

Giật mình nhớ lại, chú mới thấy mình đã quá chủ quan khi bỏ qua những biểu hiện điển hình của bệnh tiểu đường như mắt mờ, tiểu đêm nhiều và thường xuyên mệt mỏi. Do đã sử dụng nhiều thuốc tây trị bệnh gan nên chú tìm đến các sản phẩm thảo dược giúp kiểm soát đường huyết và hạn chế tác dụng phụ của thuốc hóa dược. Qua những thông tin chia sẻ trên internet của người sử dụng công thức Đông y từ Dây thìa canh, Chè đắng, Giảo cổ lam,... chú quyết định đặt niềm tin vào sản phẩm này. Chú mua 6 hộp và dùng với liều 9 viên/ngày chia 3 lần.

Vậy mà chỉ sau 3 tuần sử dụng, chú đi khám theo lịch định kỳ. Quá đỗi ngạc nhiên khi kết quả xét nghiệm chỉ số đường huyết còn 5.47 mmol/l (98 mg/dl), chỉ số HbA1c là 6.1%, chú tiếp tục sử dụng với liều 6 viên/ngày chia 3 lần, đến hiện tại đường huyết luôn duy trì ở ngưỡng dưới 6 mmol/l. 

Thanh Đường An hỗ trợ hạ và ổn định đường huyết hiệu quả cho người bệnh tiểu đường. Sản phẩm đã qua nghiên cứu lâm sàng tại BV Y học cổ truyền TPHCM và được Bộ Y tế chứng nhận. Đặc biệt người bệnh tiểu đường đang dùng thuốc Tây có thể dùng kết hợp với Thanh Đường An giúp mang lại hiệu quả cao hơn.


Sản phẩm hỗ trợ hạ và ổn định đường huyết cho người tiểu đường và tiền đái tháo đường

Thanh Đường An có thành phần cao đậm đặc từ các thảo dược đầu ngành:
  • Dây thìa canh: tác dụng hạ đường huyết, phục hồi tế bào beta đảo tụy, hạ cholesterol
  • Giảo cổ lam: giúp tế bào hoạt động hiệu quả hơn, giảm cholesterol trong máu, tăng cường miễn dịch, chống viêm, bảo vệ gan chống tổn thương gan, hạ men gan.
  • Chè đắng: hạ đường huyết, giảm cholesterol, giảm mỡ máu, giảm chứng cao huyết áp, chống oxy hóa, và tăng cường lưu thông máu.
  • Mạch môn: phục hồi đảo tụy, giảm đường huyết.
  • Ngũ vị tử: cải thiện độ nhạy cảm với hoạt chất kiểm soát đường và bổ dưỡng cho cơ thể.
  • Hoàng kỳ: tăng đề kháng hoạt chất kiểm soát đường, ngăn chặn sự tiến triển của bệnh thận do đái tháo đường, cải thiện chức năng thận.
  • Nghệ: tăng nhạy cảm của mô đích đối với hoạt chất kiểm soát đường, phòng ngừa những tổn thương do độc chất gây ra trên gan.
Thanh Đường An có tác dụng 3 trong 1 đối với đường huyết, mỡ máu và gan thận:
  • Hỗ trợ hạ và ổn định đường huyết, giúp phòng ngừa, hạn chế tiến triển biến chứng của đái tháo đường.
  • Tăng cường bảo vệ gan và thận trước các gốc tự do, giúp giảm mỡ máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch.

Ý kiến của chuyên gia về sản phẩm Thanh Đường An

DS. Lê Thị Kim Loan (Nguyên trưởng khoa Bào chế, Viện Dược liệu) nói về nghiên cứu tiền lâm sàng và lâm sàng của Thanh Đường An.

 

 

Phân tích của TS. Lương y Nguyễn Hoàng (nguyên giảng viên trường ĐH Dược Hà Nội) về tác dụng của các thành phần trong Thanh Đường An

 

 

PGS. TS Tạ Văn Bình giới thiệu nghiên cứu Thanh Đường An tại Hội nghị tập huấn Cán bộ y tế tỉnh Thái Bình.

 

 

Những giải thưởng uy tín mà Thanh Đường An vinh dự được trao tặng

Giải thưởng “Top 10 Thương hiệu dẫn đầu Việt Nam năm 2017”
 

Giải thưởng “Top 100 Nhãn hiệu được Tin & Dùng năm 2014”

 

 


Thanh Đường An luôn đồng hành cùng các hoạt động chăm sóc sức khỏe cộng đồng và các hội thảo chuyên ngành:

 
Ngày 18/05/2018, PGS. TS Tạ Văn Bình giới thiệu nghiên cứu Thanh Đường An tại buổi Tập huấn Cán bộ Y tế tỉnh Thái Bình.

Thanh Đường An đồng hành cùng Câu lạc bộ Đái tháo đường Trung tâm Dinh dưỡng thành phố Hồ Chí Minh

Nhân dịp kỷ niệm 76 năm Ngày Truyền thống Người cao tuổi Việt Nam (06/06/1941 – 06/06/2017), Thanh Đường An vinh dự tham gia chương trình “Ngày hội truyền thống Người cao tuổi” khám và tư vấn sức khỏe miễn phí cho các bác.

 

Lưu

Lưu