Hạ đường huyết là gì?

Hạ đường huyết xảy ra khi hormone chuyển hóa đường tiết ra nhiều hơn lượng đường trong máu. Dùng quá liều hormone chuyển hóa đường, uống thuốc tiểu đường hoặc bỏ bữa là nguyên nhân của tình trạng này. Nếu không được xử lý kịp thời, hạ đường huyết có thể dẫn đến co giật và hôn mê.

Khi thấy các triệu chứng cảnh báo sớm, khắc phục ngay bằng cách uống nước đường hoặc ăn bánh quy để đưa lượng đường trong máu trở về mức bình thường.

Những dấu hiệu sớm giúp nhận biết hạ đường huyết

Người bệnh tiểu đường có thể xác định sớm tình trạng hạ đường huyết bằng những dấu hiệu sau:

-          Run rẩy

-          Hoa mắt, chóng mặt.

-          Người đổ mồ hôi.

-          Đói bủn rủn chân tay.

-          Khó chịu hoặc bồn chồn trong người

-          Lo lắng hoặc căng thẳng.

-          Nhức đầu.

-          Nhịp tim đập thình thịch.

dấu hiệu hạ đường huyết

Những dấu hiệu của hạ đường huyết

Nếu hạ đường huyết xảy ra trong khi ngủ thì những triệu chứng bao gồm:

-          Quần áo ướt mồ hôi

-          Gặp ác mộng

-          Tinh thần không minh mẫn khi thức giấc

Các triệu chứng nặng hơn có thể xảy ra nếu người bệnh không phát hiện và khắc phục sớm:

-          Hôn mê

-          Cơ yếu

-          Co giật hoặc động kinh

-          Bất tỉnh

Tuy nhiên, không phải ai cũng có các triệu chứng giống nhau, điều quan trọng là người bệnh phải thường xuyên theo dõi và duy trì đường máu ổn định trong giới hạn tốt. Một số người thậm chí không có triệu chứng đã rơi vào hôn mê. Cần trao đổi với bác sĩ để được hướng dẫn xử lý thích hợp ngay khi có dấu hiệu thoáng qua.

Nguyên nhân của tình trạng hạ đường huyết

Khi lượng đường trong máu dưới 70mg/dL được gọi là hạ đường huyết. Nguyên nhân của tình trạng này bao gồm:

-          Dùng quá nhiều hormone chuyển hóa đường hoặc thuốc tiểu đường

-          Bỏ bữa ăn hoặc không ăn đủ trong mỗi bữa

-          Tập thể dục hoặc hoạt động thể chất quá sức mà không ăn bổ sung

-          Uống rượu, bia

thể dục

Tập thể dục giúp ổn định đường huyết

Các biến chứng của hạ đường huyết

Não cần glucose để hoạt động, nếu hạ đường huyết kéo dài có thể dẫn đến hôn mê bất tỉnh. Ngoài ra, những biến chứng của hạ đường huyết gồm:

-          Động kinh

-          Mất trí

-          Tử vong

Xử lý hạ đường huyết

Có thể khắc phục hạ đường huyết bằng những cách đơn giản: ăn kẹo, bánh quy ngọt; uống một cốc nước đường, nước ép trái cây, soda,… Kiểm tra đường huyết lại sau 15-20 phút, nếu đường huyết vẫn quá thấp có thể tăng lượng đường đưa vào cơ thể. Khi thấy cơ thể hồi phục hơn, hãy ăn bữa ăn nhẹ để lấy lại sức khỏe. Trường hợp người bệnh bị hôn mê, bác sĩ có thể tiêm glucagon - một hormone kích thích sự phát hành của đường vào máu họ.

Nếu bạn đã từng bị hạ đường huyết, cần thông báo cho bác sĩ để xác định nguyên nhân và thay đổi thuốc hoặc phác đồ điều trị để phòng ngừa tình trạng này.

Phòng chống hạ đường huyết bằng cách nào?

Hạ đường huyết có thể phòng ngừa được bằng cách kiểm soát tốt đường huyết theo những lời khuyên sau đây:

-          Không bỏ bữa hoặc ăn kiêng quá mức. Nếu dùng thuốc tiêm hoặc thuốc tiểu đường, cần đảm bảo sử dụng đầy đủ và đúng giờ. Các thực phẩm ăn phải cân bằng với hormone chuyển hóa đường của cơ thể.

-          Theo dõi đường huyết thường xuyên. Luôn kiểm tra và ghi lại cẩn thận các chỉ số đường máu vài lần trong một ngày.

-          Sử dụng thuốc tiểu đường cẩn thận theo chỉ dẫn bác sĩ và luôn mang theo bên mình.

-          Khi tập thể dục hoặc hoạt động thể chất mạnh cần điều chỉnh chế độ ăn, liều thuốc phù hợp dựa vào kết quả đường huyết và thời gian hoạt động.

-          Không uống rượu, bia khi đói.

-          Đừng quên trao đổi với bác sĩ về tất cả những lần bạn bị hạ đường huyết.

-          Sử dụng sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc từ thảo dược như: Dây thìa canh, Giảo cổ lam, Chè đắng, Mạch môn,… giúp cơ thể ổn định đường huyết bền vững.

Bảo Trâm





Lưu

Lưu