Nhiều nghiên cứu cho thấy, người bệnh tiểu đường ăn các loại hạt thường xuyên thậm chí còn có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của biến chứng.

Ngoài việc chúng có vị rất ngon, còn có nhiều lý do nữa để những người bệnh tiểu đường nên thưởng thức các loại hạt thường xuyên và xem chúng như một phần của một chế độ ăn hàng ngày.

Vậy lý do vì sao người bệnh tiểu đường nên ăn các loại hạt?

Các loại hạt có chứa chất béo có lợi

Người bệnh tiểu đường có nguy cơ cao bị các biến chứng tim mạch. Nguy cơ này có thể được giảm bằng cách thay thế chất béo bão hòa có hại (thường có trong chế độ ăn uống bình thường) thành chất béo không bão hòa đa và không bão hòa đơn tốt cho sức khỏe (có chứa nhiều trong các loại hạt). Đã có những nghiên cứu chứng minh, các loại hạt có thể giúp cải thiện nồng độ cholesterol và triglyceride máu ở người bệnh tiểu đường.

-    Những loại hạt giàu chất béo không bão hòa đơn bao gồm hạt điều, hạnh nhân, quả hồ trăn và quả hồ đào.

-    Những loại hạt giàu chất béo không bão hòa đa bao gồm quả óc chó, hạt thông. Một loại chất béo không bão đa hòa đặc biệt có lợi cho tim là omega-3, loại hạt có hàm lượng omega-3 cao bao gồm quả óc chó và quả hồ đào.

các loại hạt tốt cho người bệnh tiểu đường

Các loại hạt như quả óc chó, hạnh nhân, hạt điều,... rất tốt cho người bệnh tiểu đường

Chỉ số đường huyết của các loại hạt thấp

Hạt điều, hạt dẻ và hồ đào có một mức chỉ số đường huyết (GI) thấp, vì vậy chậm làm gia tăng lượng đường trong máu, giúp lượng đường trong máu ổn định, có lợi cho người bệnh tiểu đường. Chỉ số GI của các loại hạt khác chưa được kiểm nghiệm, nhưng hầu hết các loại hạt (ngoại trừ hạt dẻ) đều có chứa ít carbohydrate và chất đạm, điều này có nghĩa chúng có thể sẽ có chỉ số GI thấp, nhưng vẫn cần có thêm những nghiên cứu để xác nhận.

Có chứa Arginine giúp giảm đề kháng horemone chuyển hóa đường

Arginine là một acid amin có lợi được tìm thấy trong các loại hạt. Arginine đã được chứng minh là giúp horemone chuyển hóa đường hoạt động hiệu quả hơn ở những người mắc bệnh tiểu đường. Nó cũng có thể giúp cải thiện sức bền của thành mạch máu, hỗ trợ trong việc phòng ngừa bệnh tim liên quan đến các biến chứng tiểu đường.

Nguồn chất xơ dồi dào

Các loại hạt là có chứa nguồn chất xơ dồi dào. Một chế độ ăn nhiều chất xơ, đặc biệt là chất xơ hòa tan, sẽ giúp cải thiện lượng đường trong máu, giúp horemone chuyển hóa đường hoạt động hiệu quả hơn, làm giảm cholesterol "xấu" (LDL-c) và triglyceride ở những người bệnh tiểu đường.

các loại hạt chứa nhiều chất xơ

Có chứa chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa trong các loại hạt bao gồm hợp chất phenolic, tocotrienols, luteolin và hợp chất flavonoid. Tất cả những hợp chất này giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch và cải thiện chức năng của thành mạch máu.

Cung cấp Vitamin E cho cơ thể

Một chế độ ăn ít vitamin E có liên quan đến sự phát triển của tiểu đường typ 2. Vitamin E đã được chứng minh là giúp horemone chuyển hóa đường hoạt động hiệu quả hơn ở những người bệnh tiểu đường. Một lượng trung bình khoảng 30g hạt sẽ cung cấp khoảng 20% lượng vitamin E cần bổ sung hàng ngày.

Như vậy các loại hạt là một nguồn thực phẩm bổ dưỡng, có lợi cho người bệnh tiểu đường. Bạn có thể thử một số cách ví dụ như trộn chúng vào cùng với món salad, hay nghiền nát trộn đều cùng với trái cây và sữa chua… để thưởng thức chúng hàng ngày, giống như một phần trong kế hoạch ăn uống lành mạnh, giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.

Huyền Trang


CHIA SẺ KINH NGHIỆM HẠ ĐƯỜNG HUYẾT

Anh Nguyễn Thượng Bách: "Tôi đã không còn biểu hiện tiểu đường cùng mỡ máu cao"

Anh Bách phát hiện đường huyết cao hơn bình thường từ năm 2013 nhưng không sử dụng thuốc. Đến năm 2015, chỉ số đường huyết tăng cao lên tới 10,3 mmol/l. Song song đó là các bệnh lỹ mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ. Được bác sĩ tư vấn phương pháp Đông –Tây y kết hợp giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn, anh dành thời gian lên mạng tìm kiếm. Sau quá trình tìm hiểu, anh quyết định sử dụng Thanh Đường An được chiết xuất từ các thảo dược Dây thìa canh, Chè đắng, Hoàng kỳ, Giảo cổ lam, Mạch môn...

Sau 2 tháng sử dụng Thanh Đường An liều tấn công 12 viên/ngày kết hợp cùng thuốc tây, đường huyết của anh đã hạ xuống còn 6 mmol/l. Các biểu hiện tiểu đêm, khát nước, mệt mỏi không còn, thị lực cũng tốt hơn. Không những thế, kết quả xét nghiệm hai chỉ số gan nhiễm mỡ và mỡ máu cao cũng được cải thiện. 2 tháng gần đây, anh đã tạm dừng thuốc tây và chỉ dùng 9 viên Thanh Đường An mỗi ngày mà đường huyết vẫn ổn định 6 mmol/l. Nhờ vậy, chế độ ăn của anh đã có thể nới lỏng hơn mà không cần khắt khe như trước.

Xem chia sẻ của anh Bách về quá trình trị bệnh tiểu đường:

Chị Đinh Yến Dung - Bí Quyết để sống khỏe với bệnh tiểu đường suốt 5 năm

Năm 2012  chị Dung thấy các biểu hiện lạ như tiểu đêm, khát nước, mắt mờ. Chị đi khám tại trạm y tế phường và bệnh viện Medlatec thì phát hiện tiểu đường với chỉ số 8,4 mmol/l. Trong lúc bán hàng ăn, chị được một chú mách cho sử dụng Thanh Đường An vì bản thân chú cũng đang sử dụng và cho hiệu quả tốt. Sau 4 tháng đầu sử dụng Thanh Đường An liều 6 viên/ngày cùng kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện, đường huyết giảm xuống 7,2 mmol/l. Chị giảm liều 4 viên/ngày thì đường huyết ổn định về ngưỡng 6,2 mmol/l. Hiện tại, nhờ Thanh Đường An mà đường huyết của chị ổn định an toàn, các biểu hiện bệnh tiểu đường cũng không còn. 

Xem chia sẻ của chị Dung về bí quyết trị bệnh tiểu đường:

Chú Chu Văn Mạnh - Người thương binh già chiến thắng căn bệnh tiểu đường

Chú Mạnh phát hiện bị tiểu đường từ năm 2013. Khi thấy các biểu hiện mệt mỏi, khát nước, hay chóng mặt, nhức đầu,… chú đi khám thì đường huyết lên đến 15.7 mmol/l. Chú sử dụng thuốc tây của bác sĩ mà đường huyết chỉ giảm xuống 11 mmol/l mà không giảm thêm. Tham khảo kinh nghiệm của nhiều người, chú tìm hiểu các loại thảo dược để sử dụng thêm. Nhờ sử dụng Thanh Đường An, trong tháng đầu tiên đường huyết của chú Mạnh đã giảm xuống còn 5.7 - 6.3 mmol/l, mỡ máu, huyết áp cũng về ngưỡng bình thường. Hiện tại, cứ 2-3 ngày chú mới uống 1 viên thuốc tây. Vì nếu uống đều cùng sản phẩm này thì đường huyết xuống thấp quá, nên chú uống giãn liều. Bác sĩ bảo đường huyết của chú hiện nay là rất tốt.

Xem chia sẻ về hành trình trị bệnh tiểu đường của chú Mạnh: 

Ngoài ổn định đường huyết, chỉ số huyết áp, mỡ máu của chú cũng đã trở về bình thường

Chú Nguyễn Thành Vinh - Hà Nội: Hết lo lắng bệnh tiểu đường sau 11 năm chạy chữa

Phát hiện bệnh tiểu đường từ năm 2005 với chỉ số đường huyết 13 mmol/l cùng nhiều biểu hiện mệt mỏi, khát nước, tiểu nhiều, chú Vinh đã sử dụng thuốc tây suốt 10 năm trời và các loại thảo dược như nấm linh chi, chè đắng, khổ qua, tường thuật,... nhưng đường huyết chỉ dừng ở ngưỡng 8 mmol/l. Sức khỏe chú không cải thiện nhiều, các biểu hiện khát nước, tiểu nhiều vẫn hành hạ chú ngày đêm. Đầu năm 2014, chú chuyển sang khám ở Bệnh viện Đức Giang, bác sĩ chỉ định sử dụng thuốc tiêm. Vì sợ bất tiện nên chú không tiêm.

Khoảng tháng 8 năm 2014, khi biết đến Thanh Đường An, chú bắt đầu dùng theo hướng dẫn của dược sĩ cùng 1 viên thuốc tây, chỉ sau 1 tuần đường huyết đã xuống 6,5 mmol/l. Chú giảm liều thì đường huyết xuống 6,2. Bất ngờ hơn là hiện tại chú chỉ uống với liều duy trì mà đường huyết ổn định 5,5 – 5,7 mmol/l. Chỉ khi nào ăn uống thất thường, đường huyết lên 7 thì chú sử dụng thêm 1 viên thuốc tây. Các biểu hiện trước đây cũng không còn.

 Xem chia sẻ của chú Vinh tại đây:

Cô Huỳnh Vũ Như Liên - TPHCM: Đột quỵ do đường huyết lên 29 mmol/l và cái kết không ngờ....

Năm 2011, cô Liên thấy cơ thể có những biểu hiện lạ như khát nước, tiểu đêm, sức khỏe giảm sút, đi khám thì phát hiện tiền tiểu đường 7 mmol/l. Được chỉ định dùng thuốc tây nhưng cô từ chối vì lo sợ các tác dụng phụ. Cô Liên chỉ tập trung thay đổi chế độ ăn và tập luyện để kiểm soát đường huyết. Việc này đã là tiền để cho đường huyết tăng vọt lên 29 mmol/l và khiến cô bị đột quỵ, để lại di chứng liệt nửa người. 

Lúc này, ý thức được việc phải kiểm soát tốt đường huyết, cô Liên sử dụng thuốc tây đều đặn, kết hợp thêm sản phẩm Thanh Đường An. Sau khi uống hết 5 hộp Thanh Đường An liều 9 viên/ngày, cô kiểm tra đường huyết còn 4.5 mmol/l. Cô hạ liều theo hướng dẫn còn 6 viên/ngày. Các biểu hiện tiểu đêm, khát nước cũng gần như biến mất. Tháng 3 năm 2016, cô phải mổ sỏi thận mà vết mổ lành nhanh và tiến triển rất tốt.

Xem chia sẻ của cô Liên về hành trình chiến thắng bệnh tiểu đường:

Chú Nguyễn Văn Thòn - Bình Dương: "Ổn định đường huyết sau 3 tuần phát hiện bệnh tiểu đường"

Xét nghiệm máu khi khám bệnh gan, bác sĩ thông báo chú bị tiểu đường với chỉ số đường huyết 9 mmol/l (161mg/dl). Và chỉ sau 3 tuần phát hiện tiểu đường và dùng hết 6 hộp sản phẩm chiết xuất từ bài thuốc Đông y Dây thìa canh, chè đắng, giảo cổ lam,... thì đường huyết của chú đã ổn định 5.47 mmol/l.

Chú chia sẻ, quá trình phát hiện căn bệnh tiểu đường khá gian nan: “Ban đầu thấy khó thở, chú nghĩ mình bị tim nên đi khám kiểm tra ở bệnh viện Chợ Rẫy thì phát hiện bị bướu cổ. Chú uống thuốc nam trị bướu cổ, khi bệnh thuyên giảm cũng là lúc chú lại bị vàng da. Chú đi khám tổng quát thấy có khối u nhỏ trong gan. Xét nghiệm máu khi khám bệnh gan, bác sĩ lại thông báo chú bị tiểu đường với chỉ số đường huyết 9 mmol/l (161mg/dl). Khi đó chú lo lắm, chỉ sợ bị biến chứng phải tháo khớp thì làm sao cầm bút vẽ được!!!”. 

Giật mình nhớ lại, chú mới thấy mình đã quá chủ quan khi bỏ qua những biểu hiện điển hình của bệnh tiểu đường như mắt mờ, tiểu đêm nhiều và thường xuyên mệt mỏi. Do đã sử dụng nhiều thuốc tây trị bệnh gan nên chú tìm đến các sản phẩm thảo dược giúp kiểm soát đường huyết và hạn chế tác dụng phụ của thuốc hóa dược. Qua những thông tin chia sẻ trên internet của người sử dụng công thức Đông y từ Dây thìa canh, Chè đắng, Giảo cổ lam,... chú quyết định đặt niềm tin vào sản phẩm này. Chú mua 6 hộp và dùng với liều 9 viên/ngày chia 3 lần.

Vậy mà chỉ sau 3 tuần sử dụng, chú đi khám theo lịch định kỳ. Quá đỗi ngạc nhiên khi kết quả xét nghiệm chỉ số đường huyết còn 5.47 mmol/l (98 mg/dl), chỉ số HbA1c là 6.1%, chú tiếp tục sử dụng với liều 6 viên/ngày chia 3 lần, đến hiện tại đường huyết luôn duy trì ở ngưỡng dưới 6 mmol/l. 

 Xem clip chia sẻ của chú Thòn tại đây:

Cô Định Thị Gái - Hải Dương "Ổn định đường huyết sau thời gian dài chống chọi căn bệnh tiểu đường"

Bị tiểu đường 14 năm, đã phải tiêm nhưng đường huyết của cô Gái vẫn lên đến 9.3 mmol/l. Trong suốt nhiều năm, dù đã chuyển nhiều viện nhưng chỉ số đường huyết vẫn không giảm, cơ thể ngày càng mệt mỏi và đôi mắt cứ dần mờ đi. Nhưng chỉ sau khi biết đến bài thuốc Đông y từ Dây thìa canh, chè đắng, giảo cổ lam,... và dùng hết 10 hộp thì đường huyết của cô Gái chỉ còn 6.2 mmol/l và giảm được liều tiêm.

Xem clip chia sẻ của cô Gái tại đây:

Anh Nguyễn Minh Hoạt - TP Vinh, Nghệ An: "Đường huyết của tôi đã giảm từ 8.0 xuống còn 5.2"

Anh Hoạt phát hiện tiểu đường với chỉ số đường huyết 8 mmol/l khi đi khám sức khỏe định kỳ. Lúc đó cơ thể anh có các biểu hiện mệt mỏi, tiểu nhiều, thị lực kém... Sau một thời gian chỉ sử dụng sản phẩm, hiện tại đường huyết của anh đã ổn định 5.2 mmol/l.

 

Và còn hàng loạt bệnh nhân tiểu đường khác đã ổn định được đường huyết nhờ chung một công thức

Chú Trần Triệu Nhân - Hạ Long, Quảng Ninh: Đường huyết 10.3mM giờ ổn định mức 6.4mM!

Ngoài ra, còn rất nhiều bệnh nhân tiểu đường đã hạ và ổn định được đường huyết nhờ sử dụng công thức này

Bác Đặng Đan Đỉnh - Lê Chân, Hải Phòng: Đường huyết còn 6 mmol/l sau khi lên đến 25 mmo/l 

Chú Nguyễn Thực Gia - Võ Cường, Bắc Ninh: Từng suy sụp khi bị tiểu đường nay đã ổn định sức khỏe trở lại, đường huyết giảm từ 8.5 xuống còn 6mM! 

Bác Nguyễn Văn Diệp - Mỹ Đức, Hà Nội: Đường huyết từ 14mM ổn định 6 mM và không còn các biểu hiện của bệnh tiểu đường!

Anh Thân - Lâm Thao, Phú Thọ: "Chắc chắn chỉ số đường huyết của tôi đã ổn định ở mức 5.5mM" 

Anh Lê Mạnh Tiến - Ngô Quyền, Hải Phòng: Kiểm soát đường huyết cùng gan nhiễm mỡ 

 

Chú Vũ Hải Châu - Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội: "Từ mức 9.5 mM, chỉ số đường huyết của tôi đã ổn định ở mức 6.0" 

Chú Độ - Bỉm Sơn, Thanh Hóa: "Ba tháng nay đường huyết của tôi luôn ở dưới 5 mmol/l" 

Rất nhiều bệnh nhân khác đã tìm ra cách sống chung với căn bệnh tiểu đường và yên tâm tận hưởng cuộc sống....

Vâng, bản thân chúng tôi sử dụng đã thấy hiệu quả, rất mong những thông tin này đến được với những bệnh nhân đang ngày đếm chống chọi với bệnh tiểu đường ngoài kia.

Xem thêm

Lưu Lưu

Thanh Đường An được bào chế dưới dạng cao đậm đặc từ: Dây thìa canh (50%), Giảo cổ lam (20%), Chè đắng (15%), Mạch môn (5%), Ngũ vị tử (5%), Hoàng kỳ (5%), Nghệ (50 mg). Có tác dụng:

- Hỗ trợ hạ và ổn định đường huyết, giúp phòng ngừa và hạn chế biến chứng của đái tháo đường

- Giúp bảo vệ gan và thận trước tổn thương oxy hóa gây bởi bệnh đái tháo đường

- Giúp ổn định huyết áp, giảm mỡ máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch

- Hỗ trợ tăng cường miễn dịch cho cơ thể, phòng tránh các tác nhân oxy hóa


Sản phẩm hỗ trợ hạ và ổn định đường huyết cho người tiểu đường và tiền đái tháo đường


Đối tượng sử dụng:

Người bị bệnh đái tháo đường, người có chỉ số đường huyết cao hoặc có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường.

Cách dùng: 

  Viên nang Thanh Đường An

  •  Liều tấn công: Uống 4 viên/lần, ngày 3 lần. Đường huyết trên 8 mmol/l (hay 145 mg/dl) thì dùng liều tấn công trong 15 ngày. 
  •  Liều duy trì: Uống 2 -3 viên/lần, ngày 3 lần. Uống trước bữa ăn 10 phút.

  Trà Thanh Đường An

  • Ngày uống 1 - 3 lần, mỗi lần 1 gói.
  • Nên dùng sau mỗi vữa ăn và thường xuyên theo dõi đường huyết

  Kết hợp Viên và Trà Thanh Đường An

  • Liều tấn công : Ngày 4 viên và 2 trà
  • Liều hỗ trợ: Ngày 4 viên và 1 trà
  • Liều duy trì: Ngày 2 viên và 1 trà

  Liều dùng phía trên áp dụng cho 1 ngày sử dụng

Quy cách đóng gói:

  • Hộp 60 viên: 10 viên/vỉ, 6 vỉ/hộp
  • Hộp 30 viên: 10 viên/vỉ, 3 vỉ/hộp
  • Trà Thanh Đường An 20 gói : 5 gói/túi, 4 túi/ hộp

Bảo quản: Bảo quản nơi khô mát, tránh ánh nắng mặt trời.

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Lưu

Lưu